Você descobriu que está gravida. Que MARAVILHA. Agora na sua cabeça passam um monte de dúvidas de como será sua gestação e quais cuidados que você deve tomar para que seu bebê nasça bem e saudável.
É por isso que criamos este pequeno guia sobre o período mais importante e feliz na vida de uma mulher.
Pequeno guia da gestante mês a mês
Meste pequeno guia vamos explicar quais os cuidados e o que acontece com a mãe e o bebê nos meses de gestação. E, vamos também, dar algumas dicas de leitura que vão te ajudar a entender melhor este período e fazer dele um período ainda mais feliz. Então vamos lá!
Primeiro Trimestre
- Gestante de 1 mês:
Mãe: Você não teve seu ciclo menstrual – este é o sinal mais óbvio de que alguma coisa aconteceu, seus seios começa a crescer gradualmente. Seu corpo muda sem o seu consentimento. Os sinais são claros, você está gravida.
Bebê: Seu bebê é chamado de embrião pelas primeiras 6 semanas. Seu coração, pulmões e cérebro estão em processo de formação. O mesmo acontece com o cordão umbilical, que trará nutrientes do seu corpo para o bebê e levará resíduos. - Gestante de 2 meses:
Mãe: Os seios incham. Náusea, irritabilidade, peso nas pernas, salivação excessiva, constipação, etc. São algumas das reações normais do seu organismo se adaptando ao novo estado. Você também dorme mais como se quisesse acumular horas de sono para o futuro.
Bebê; Durante este mês, seu bebê se transforma em feto. Mãos com dedos e pernas com joelhos, tornozelos e dedos começam a se formar nele. O cérebro de seu bebê está crescendo rapidamente. Aparecem órgãos como o estômago e o fígado, enquanto outros órgãos continuam a crescer. Na cabeça, orelhas e cabelos são formados. - Gestante de 3 meses:
Mãe: Seu útero cresce para acomodar o feto. Seu bem-estar geral melhora as náuseas e a irritabilidade começam a desaparecer. Você vai começar a ganhar peso, principalmente porque agora, tudo vai parecer mais gostoso.
Bebê: Seu bebê pesa cerca de 30 g e tem um comprimento de cerca de 9 cm. Você não o sente, mas seus braços, pernas e cabeça começam a se mover e seus órgãos genitais começam a aparecer. Sua boca se abre e fecha, os dedos e as unhas dos pés se desenvolvem.
Segundo Trimestre
- Gestante de 4 meses:
Mãe: Seu útero já vai ter atingido a altura do seu umbigo. Você sentirá mais calor devido aos hormônios da gravidez, também terá mais suor. Isso é normal e ocorre para te protege contra o excesso de resíduos produzido pelo seu corpo e pelo corpo do bebê. Seu estômago e intestinos começam a ficar preguiçosos. Prepare-se para a constipação!
Bebê: Seu filho está crescendo muito rápido. A essa altura, ele tem um comprimento de 20 a 25 cm e pesa cerca de 150 G. O cordão umbilical se torna maior e mais espesso, para que possa transportar uma quantidade adequada de sangue e nutrientes até ele. - Gestante de 5 meses:
Mãe: A partir deste momento é normal que você passe a consumir de 500 a 600 calorias a mais por dia, seu bebê, já bem formadinho é colocada na parte inferior da pelve. Cuide dos seus rins, beba mais líquidos, isso ajuda a limpar a a maior carga de resíduos.
Bebê: A essa altura, seu filho crescerá 30 cm e terá um peso de cerca de 500 g. Seu médico poderá ouvir os batimentos cardíacos. - Gestante de 6 meses:
Mãe: É normal você ganhar peso, 200 a 300 g por semana. Continue com uma dieta equilibrada e não se esqueça de fazer ginástica leve. Você está dormindo mal? Tente mudar de posição, tente dormir do lado esquerdo.
Bebê: Agora seu filho está totalmente formado, mas a pele dele tem uma cor avermelhada e parece enrugada; a gordura subcutânea está praticamente ausente. A essa altura, seu filho pesa cerca de 700 g, tem 35 cm de comprimento e ainda deve aumentar. Seu bebê chora e chupa o polegar, e você sente o movimento com mais regularidade.
Terceiro Trimestre
- Gestante de 7 meses:
Mãe: O seu coração começou a bater com maior frequência para que o sangue circule mais rápido, todos os seus órgãos trabalham mais rápido, e deve ser assim. Coma muitos alimentos com ferro e durma o máximo possível.
Bebê: Seu filho pesa de 1 a 2 kg e mede cerca de 40 cm. Agora ele crescerá muito rapidamente, esticar, chutar, rolar de um lado para o outro. Você pode até ver seu filho empurrando você com a mãozinha ou com o pé quando está ocupado com os exercícios. - Gestante de 8 meses:
Mãe: Você se sente pesada. Você está deprimida pela dor e pelas contrações uterinas. De muitas maneiras, sua pelve começou a se expandir, para que durante o parto você possa permitir que seu bebê saia, assumindo a postura necessária para o parto que logo se aproxima.
Bebê: Os olhos do seu filho se abrem e ele começa a afundar na cavidade pélvica. Agora seu filho pesa cerca de 2 kg, seu comprimento chega a 40 cm e continua a crescer rapidamente. - Gestante de 9 Meses:
Mãe: O útero aumentou o peso em 10 e o volume em 500 vezes! Um pequeno ovulo se transformou em um bebê com peso superior a 3 kg. Seus movimentos se tornaram estranhos à medida que o centro de gravidade do corpo mudou. Deixe sua mala pronta, mas não perca a paciência. O parto pode ocorrer entre as 38 e 41 semanas de gravidez, é impossível prever a data exata, tenha calma.
Bebê: Quando você entra no nono mês, seu filho tem 50 cm de comprimento e pesa cerca de 3 kg. Nas últimas 4 semanas, seu filho continua a adicionar cerca de 250 g por semana. Na 40ª semana de gravidez, uma criança madura normal pesa de 3 a 4 kg. Seu bebê se moverá cada vez mais para dentro da cavidade pélvica e a cabeça dele descerá. É isso que eles querem dizer quando dizem que seu filho “coroou”.
Você gostou do nosso pequeno guia para as mamães? Ele é bem curtinho mas consegue passar um pouco do que você e seu bebê terão nos próximos meses.
Agora aqui abaixo vou passar uma dica de leitura. Tratasse de um e-book que, na minha opinião, consegue tirar a maior parte das dúvidas das gestantes e das mamães de primeira viagem. Não deixe de ler.
Dica de Leitura: Preparando a Mamãe
Dizem que as mulheres já nascem preparadas para a maternidade. Em parte isso é verdade, já que nascemos equipadas e com a memória genética que nos permite enfrentar a maternidade com naturalidade.
Mas, como eu disse acima, apenas parte disso é verdade. Quando engravidamos, principalmente se for a primeira vez, costumamos ter dúvidas sobre como será a gestação. Como será na hora do parto, quais os cuidados que devemos ter com nosso bebê, e assim vai. Chegando até a pensar como seria bom ter um manual de instruções para a gravidez, o parto e os primeiros cuidados com o bebê.
Mas será que este manual de instruções realmente não existe?
Pois é, ele existe e se chama “Preparando a Mamãe” e é sobre ele que eu vou falar nesta dica de leitura.
O que é o “preparando a Mamãe”
Trata-se de um e-book desenvolvido pela coach de mães Fernanda Vitta que trata, em uma linguagem clara e simples, dos principais problemas e das principais dúvidas das mães de primeira viagem sobre o período de gestação, a hora do parto e como tratar seu bebê nos primeiros dias em casa.
Nele você vai aprender quais as atitudes tomar para situações como:
- problemas ou dúvidas durante a gestação;
- na hora do parto;
- no nascimento;
- na amamentação;
- nos cuidados com o bebê;
- na adaptação entre mãe e bebê.
Onde você vai entender e realizar mais tranquilamente atividades como:
- organizar a mala para a maternidade;
- entender os tipos de parto existentes;
- como não sentir medo na hora do parto;
- como amamentar o bebê pela primeira vez;
- onde o bebê deve dormir;
- onde devo realizar as trocas;
- qual o melhor lugar para o banho;
- e muito mais.
Viu como este e-book é realmente um manual de instruções para gestantes e mamães de primeira viagem!
Como eu posso adquirir o e-book “Preparando Mamães”?
Para adquirir o e-book “Preparando Mamães” basta clicar no botão abaixo (SIM, eu quero) que você será levada para a pagina oficial do e-book. Estando lá é só seguir as instruções e adquirir seu manual de instruções ( e-book “Preparando Mamães” ) e começar a tirar todas as suas dúvidas.
Além do e-book você também receberá, mais de 10 Materiais de Apoio em formato de LISTAS E TABELAS exclusivas para que você tenha todo o suporte necessário durante esta etapa tão importante da sua vida! Além de AULAS EXTRAS para te ajudar no fim da sua licença maternidade!
E mais, a autora do e-book tem tanta confiança nas informações que vai te passar para você que se em até 07 dias você testar o curso e achar que ele não serve para você, basta mandar um e-mail que todo o seu investimento será devolvido, ou seja, RISCO ZERO! Então não perca mais tempo e se prepare para receber seu bebê agora mesmo!
Leia Também: Princípios de cuidados com a gravidez e Planejamento da gravidez e para emagrecer após o parto.
____________________________________
Por Julia de Almeida Silva . Saiba mais sobre mim.
Guia Gravidez Mês a Mês 